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番石榴煲鸡汤 可口健康的滋补汤toutiao

2019-01-12 05:45:25
番石榴煲鸡汤 可口健康的滋补汤

  番石榴富含多种营养物质,是和石榴很像的一种水果,我们都熟悉。除此之外,它还有很多的功效与作用,以及多种吃法。那你喝过番石榴煲鸡汤吗?它有哪些功效呢?下面一起跟随小编去看看吧。

  番石榴煲鸡汤

  用料

  主料

  番石榴,鸡。

  辅料

  干淮山,芡实。

  调料

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  步骤

  1.将番石榴用水搓洗干净后,切六瓣。

  2.将干淮山和芡实洗干净后,放置备用。

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  3.鸡洗净,切块,氽水捞起。

  4.将8碗水倒入瓦煲烧开,放入所有材料。

  5.武火煮沸,转中小火煲一个半小时,下盐调味食用。

  小贴士

  1、在鸡档买了个鸡壳,没这么多油。

  2、虽然都说煲鸡汤不要带皮煲,可是我觉得带点皮煲出来的汤会香好多小孩发烧40度怎么办
,所以宁肯辛苦一点,煲好后摊凉汤,然后把油片走,晚上再加热了喝,又香又没什么油脂。

  3、蕃石榴对于降血脂同降血糖有极好的作用。

  本品功效

  本品具有生津益气的作用。

  番石榴的营养价值

  番石榴能够减少患普通感冒病、牙龈发肿、高血压症、肥胖症、糖尿病及癌症的几率。

  番石榴含有丰富的食物纤维,以至于对患便秘的人非常有好处。对于正在减肥的人们来说,番石榴高量的纤维也有益处。

  如果每天食用番石榴的话,它有助于我们对于癌症和心脏病的抵抗力的提升。

  结语:通过上述小编的介绍,大家知道了番石榴煲鸡汤的做法和它的功效了。番石榴的营养价值非常的丰富,常食对我们身体很有好处,所以有空不妨动手做一做,尝一尝哦。

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